Улучшаем резаный удар слева с помощью советов профи

11 сентября 2017

Backhand slice или резаный удар слева используется, как правило, с одной целью - сбить противника с ритма. Хороший backhand slice может заставить соперника сыграть коротко и не дает ему атаковать в полную силу, когда вы обороняетесь. Плюс ко всему резаный бэкхенд отлично работает против мячей с низким отскоком. Об основных моментах, на которые следует обращать внимание при выполнении резаного удара слева, сегодня расскажет экс-тренер Andy Murray Майлз Маклаган.

В первую очередь Майлз рекомендует cледить за разворотом плеч, независимо от того, используете вы открытую позицию или закрытую. По словам Маклагана, верхнюю часть тела необходимо разворачивать так, чтобы грудь находилась параллельно боковой линии, а ракетка была на высоте плеч. Также, тренер советует удерживать свою недоминантную руку на горле ракетки, поскольку это не только увеличивает размах плеч, но и помогает хорошенько зафиксировать саму ракетку.

Майлз Маклаган отмечает, что сгибание коленей имеет решающее значение при выполнении резаного бэкхенда, особенно если мяч летит низко. "Хорошая работа коленями позволит вам качественней подрезать мяч, поскольку так вам будет проще направлять ракетку под правильным углом. Roger Federer очень хорош в этом компоненте, как и Тим Хенман в свое время. Другое дело, что в современной игре вам придется реже сталкиваться с низкими мячами, поскольку тон cейчас задают удары с верхним вращением (топ-спины)".

По мнению бывшего тренера Andy Murray, длинный замах является еще одним важным компонентом хорошего "резаного". "Я часто вижу как новички упускают возможность хорошенько размахнуться, играя слишком резко и коротко, - сокрушается Майлз. - Подобная "забывчивость" лишает удара плавности и упрощает вашему сопернику работу на приеме". Также, при выполнении замаха, Маклаган рекомендует держать голову ракетки открытой.

Какова цель удара? "С тактической точки зрения, вы должны четко понимать зачем делаете резаный удар слева. Не спешите применять его в каждом розыгрыше или же пытаться с его помощью играть активно. Помните, что лучшие игроки редко используют backhand slice в качестве виннера, но чаще для того, чтобы доставить неудобства своим оппонентам".

Не рубите мяч "Начинающие игроки ошибочно полагают, что рубя по мячу, они сильнее его подрезают. Это утверждение верно лишь отчасти. Когда мяч летит в горизонтальной плоскости, а ракетка, наоборот, движется вертикально, то вам сложнее находить точку контакта с мячом. В результате вы получаете либо слишком много вращения, либо слишком сильную подрезку. И в том, и в том случае повышается вероятность попадания мяча в аут", - констатирует британец.

Отметим, что это далеко не весь перечень советов, которые могут быстро улучшить ваш резаный удар слева. Для более комплексного изучения этого удара, рекомендуем вам ознакомиться с нашим топовым видеоуроком "Стабильный бэкхенд".  Ловите ссылку на покупку урока и достигайте новых высот на корте!